FISIO MARCELO NEVES

PECADO É NÃO USAR !!!!!

2009-04-24T19:45:00.000-07:00

Vídeo incentivando as pessoas a usarem o preservativo como forma de prevenção contra a AIDS.

O CÉREBRO DO HOMEM, rsrsrsrsrss

2009-04-01T20:53:00.000-07:00

Campanha propõe apagar as luzes para salvar o planeta do aquecimento global

2009-03-27T10:59:00.000-07:00

Sábado, dia 28 de março, os governos, as empresas e a população de todo o mundo preparam uma campanha para demonstrar preocupação com os efeitos causados pelo aquecimento global. Entre 20h30 e 21h30, as luzes das casas, prédios, estabelecimentos comerciais e monumentos públicos serão apagadas. Os locais devem ficar iluminados apenas pelas luzes de velas. O projeto Hora do Planeta será adotado pela primeira vez no Brasil este ano.
Em 2008, a Hora do Planeta atingiu 50 milhões de pessoas. Este ano, a ONG espera alcançar um bilhão de adeptos em todo o mundo. Entre os monumentos brasileiros que vão participar da campanha estão o Cristo Redentor e a Esplanada dos Ministérios, além da Câmara dos Deputados. Eles farão companhia a cartões postais como a Torre Eiffel, o Coliseu e a Ópera de Sidney.
De acordo com a WWF, no Brasil, o desmatamento das florestas, principalmente Amazônia e Cerrado, é responsável por 75% das emissões de CO2, o principal causador do aquecimento global.

Vamos todos participar e colaborar ....

DIA DA INTERNET SEGURA 2009

2009-02-10T07:50:00.000-08:00

O Dia da Internet Segura (“Safer Internet Day”) é uma iniciativa anual da INSAFE, rede de organizações patrocinada pelo programa Safer Internet Plus, da Comissão Européia. O objetivo geral da rede e da data é promover o uso ético e seguro da Internet e outras tecnologias, por meio da difusão de informações, recursos e guias de boas práticas.

No Brasil, a organização do evento está sob a responsabilidade da SaferNet Brasil e do Ministério Público Federal, os quais vêm buscando outras instituições interessadas em participar da rede, por meio do desenvolvimento de atividades de prevenção e da divulgação de informações.
A proposta do evento é a responsabilidade compartilhada entre governos, educadores, pais, ONGs, veículos de mídia, indústria e outros atores relevantes na proteção dos direitos dos cidadãos no que se refere ao uso das novas tecnologias. Os organizadores acreditam que a parceria entre esses atores é fundamental para garantir o uso positivo dessas novas tecnologias, bem como reduzir os riscos decorrentes de comportamentos perigosos ou abusivos.

Fonte: http://www.safernet.org.br

RG.Fisioterapeuta - Seu consultório em qualquer lugar

2009-01-07T18:16:00.000-08:00

O RG.Fisioterapeuta permite ao fisioterapeuta ter acesso ao seu consultório virtual: um local na Web onde ele pode manter sua agenda de consultas, seu cadastro de pacientes e salvar seus prontuários (entre outras funcionalidades). É um sistema gratuito, limitado a um fisioterapeuta e sua(s) recepcionista(s).

No caso de um sistema para clínicas, onde trabalha um grupo de fisioterapeutas (ou grupo de profissionais de saúde) em que os pacientes são atendidos pelo grupo, existe o RG.Clínica.

Vale a pena conferir....

http://www.rgmedico.com.br/rgfisio.aspx

FELIZ ANO NOVO

2008-12-28T16:20:00.001-08:00

O GUIA COMPLETO DA GRAVIDEZ

2008-12-07T11:19:00.000-08:00

Olá Pessoal,

Estou postando este documentário que foi apresentado pelo canal "Discovery Channel", com o nome de Guia Completo da Gravidez, foi dividido em cinco partes, uma excelente reportagem que vale a pena conferir.

Abraços a todos.....

PARTE 01/05

PARTE 02/05

PARTE 03/05

PARTE 04/05

PARTE 05/05

DIA MUNDIAL DE LUTA CONTRA A AIDS

2008-12-01T04:47:00.000-08:00

O Programa Nacional de DST e Aids (PN) preparou uma intervenção urbana – “O preconceito isola” – para o Dia Mundial de Luta contra a Aids (1º de dezembro), a ser montada na Praça dos Três Poderes, em Brasília. Ao longo de todo o dia, um jovem ficará dentro de uma bolha transparente, impedido de tocar quem estiver no ambiente externo. O objetivo é levantar o debate sobre a exclusão vivida por quem tem o HIV ou sofre outros tipos de preconceito. Dados parciais de pesquisa de comportamento realizada este ano pelo PN do Ministério da Saúde mostram que essa exclusão ainda persiste em situações corriqueiras. Dados da pesquisa do PN:

13% acreditam que uma professora portadora do vírus da aids não pode dar aulas em qualquer escola.

22,5% afirmam que não se pode comprar legumes e verduras em um local onde trabalha um portador do HIV

19% acreditam que, se um membro de uma família ficasse doente de aids, essa pessoa não deveria ser cuidada na casa da família.

Bolha

Na base da bolha, a ser instalada em ocasião do Dia Mundial de Luta Contra a Aids, haverá uma frase do jornalista e sociólogo Herbert Daniel, que morreu no ano de 1992 em decorrência da aids. “Há uma coisa dentro de mim, contagiosa e mortal, perigosíssima, chamada vida, lateja como desafio”.

O grupo Teatro Oportuno, que atua com arte e educação, também participa da intervenção urbana, interagindo com o público que passar pelo local. Foram convidados estudantes de escolas públicas do Distrito Federal e representantes de organizações que trabalham com prevenção e enfrentamento da doença. A interação é aberta a todos os interessados. A interação é aberta a todos os interessados e será transmitida ao vivo das 9h às 18h pelo site www.aids.gov.br/diamundial.

“O estigma relacionado à doença afasta as pessoas tanto do diagnóstico como do tratamento, por isso impactam diretamente na sua qualidade de vida”, destaca a diretora do Programa Nacional de DST e Aids, Mariângela Simão. Depois de anos convivendo com a epidemia, diz ela, é preciso que a sociedade não apenas respeite e aceite essas pessoas, mas que as acolha.

Fonte: Programa Nacional de DST/Aids

FISIOLOGIA RESPIRATÓRIA

2008-11-12T18:39:00.000-08:00

PILATES: A GINÁSTICA BEM BOLADA

2008-11-09T13:37:00.000-08:00

A AULA DE PILATES feita com a bola suíça, também conhecida por fitball, é a aposta das academias para botar todo mundo em forma até o verão. Pudera: além de tonificar os braços, as pernas, o bumbum e o abdome, os exercícios ainda emagrecem, alongam os músculos e melhoram a postura.

Para isso, você só precisa treinar três vezes por semana usando uma bola que seja proporcional à sua altura. A nosso pedido, o professor Marcelo Vieira, da Bio Ritmo, em São Paulo, elegeu os movimentos que vão fazer você deitar e rolar em casa, confira os exercícios divididos por grupo muscular e alongamento.

ABDOME

1 - Sentado, com as costas e a cabeça apoiadas na bola, pés no chão e mãos na nuca, flexione as pernas formando um ângulo menor que 90 graus enquanto estende as pernas, eleve o tronco até tirar os ombros da bola e volte à posição inicial. Faça 7 repetições

2 - Com as costas e a cabeça apoiadas na bola, pés no chão e mãos na nuca, flexione as pernas formando um ângulo maior que 90 graus mantendo as pernas flexionadas, eleve o tronco até tirar os ombros da bola e volte à posição inicial. Faça 7 repetições

ABDOME E PERNAS

Deitado de costas, com as mãos na nuca, coloque a bola entre as pernas pressione a bola com os joelhos enquanto leva o cotovelo direito em direção ao joelho esquerdo e volte à posição inicial. Faça 7 repetições para cada lado

BRAÇOS E OMBROS

Ajoelhado, com o tronco ligeiramente inclinado à frente, cotovelos flexionados e próximos ao corpo, coloque as mãos sobre a bola. Estenda os braços (como se fosse uma flexão) e volte sem tirar os joelhos do chão, role a bola para a frente descendo o tronco e esticando os braços. Volte à posição inicial. Faça 5 repetições

BUMBUM E PERNAS

Com a lateral direita do corpo apoiado na bola, flexione a perna direita, com o joelho no chão, e estenda a esquerda eleve a perna esquerda até a altura dos quadris, desenhe um círculo no ar e volte à posição inicial. Faça 8 repetições com cada perna

ALONGAMENTO

Sentado sobre a bola, com os pés apoiados no chão e os braços estendidos ao longo do corpo, mantenha a coluna reta incline o tronco à frente, deixando os braços e o pescoço bem relaxados. Fique nessa posição por 30 segundos. (Repita após cada um dos exercícios)

FONTE: http://claudia.abril.uol.com.br/

EXERCÍCIO FÍSICO BENEFICIA MULHER COM FIBROMIALGIA

2008-11-06T16:12:00.000-08:00

Condicionamento supervisionado feito três vezes por semana, durante um ano, melhorou capacidade funcional de portadoras da doença.

Estudo realizado na Divisão de Medicina de Reabilitação (DMR) do Hospital das Clínicas (HC), da Faculdade de Medicina da USP, comprova a elevação da qualidade de vida em mulheres portadoras de fibromialgia submetidas a um programa de condicionamento físico. A pesquisa, realizada pela médica cardiologista da DMR, Lívia Maria dos Santos Sabbag, foi premiada no 4º Congresso Mundial da Sociedade Mundial de Medicina Física e Reabilitação, realizado na Coréia do Sul.

“Há piora da dor nos três primeiros meses, mas após esse período a recuperação é significativa, com melhora da capacidade funcional e da qualidade de vida”, destaca Lívia. “Já se sabia que o condicionamento físico é benéfico, mas não havia um estudo predeterminando como deveria ser, freqüência, intensidade, duração dos treinos e a partir de quando o benefício seria notado”. Com a pesquisa, confirmaram-se os benefícios e padronizou-se um protocolo de treino.
As pacientes tinham em média 46 anos de idade e, durante o programa, não tomaram nenhuma espécie de medicamento. No início do condicionamento físico, e a cada três meses, as mulheres foram submetidas à teste de esforço cardiopulmonar, avaliação da dor pela escala analógica visual e por dolorimetria (aparelho que mede a intensidade da dor), além da avaliação da qualidade de vida. A qualidade de vida foi avaliada pelo questionário técnico SF-36, analisando a vitalidade, dor, aspectos sociais e físicos.

Exercícios - O condicionamento foi realizado na DMR, durante um ano, três vezes por semana, por uma hora. Os exercícios, supervisionados pelo educador físico, foram predominantemente aeróbios e a intensidade foi determinada pelo teste de esforço cardiopulmonar. Foram avaliadas, inicialmente, 25 pacientes, mas ao final, permaneceram 18, em função do aumento da dor no período inicial. As demais prosseguiram e tiveram melhora.

Com o estudo, a DMR adotou, para o tratamento de fibromialgia, o procedimento de prescrição de medicamento associado à acupuntura e psicoterapia, no período inicial de exercícios monitorados, para que o paciente possa suportar a dor decorrente do esforço físico e perseverar no programa.

A pesquisa Efeitos de um programa de condicionamento físico supervisionado sobre a capacidade funcional, dor e qualidade de vida de indivíduos com fibromialgia recebeu distinção, com o certificado “Best Poster”, no 4º Congresso Mundial da Sociedade Internacional de Medicina Física e Reabilitação, ocorrido de 10 a 14 de junho, em Seoul, na Coréia. O trabalho faz parte da tese de doutorado de Lívia Maria dos Santos Sabbag, orientada pelo professor Carlos Alberto Pastore, do Instituto do Coração (Incor).

O estudo contou com a participação dos médicos Paulo Yazbek Jr e Margarida Harumi Miyazaki, da DMR, Helena Hideko Seguchi Kaziyama, do Ambulatório de Dor do Instituto de Traumatologia e Ortopedia (IOT) e do Instituto de Neurologia do HC, e do educador físico Adilson Gonçalves, da DMR. A apresentação do trabalho na Coréia foi feita por Linamara Rizzo Battistella, diretora executiva da DMR, que também participou da pesquisa.

Fonte: Agência USP - http://blog.cbes.edu.br/

TREINANDO COM EDSON PRADO

2008-09-29T20:06:00.000-07:00

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PILATES: AULA FÁCIL QUE RESOLVE

2008-08-23T15:37:00.000-07:00

Nada de acessórios ou aparelhos caríssimos. Aqui, você precisa só do peso do seu próprio corpo para esculpir coxas, glúteos e barriga (e ainda ganhar postura).

Experimente – você nunca fez nada igual!

Exercícios de preparação

São movimentos para desenvolver a consciência corporal, o equilíbrio e o posicionamento da coluna vertebral.

Exercícios de ação

Eles focam principalmente os músculos das pernas, glúteos e abdômen, mas também ajudam a aprimorar o equilíbrio e a consciência corporal.

Transferência de peso - exercícios de preparação

Mantenha o corpo alinhado, sem arrebitar o bumbum. Pés paralelos, na largura dos quadris. Faça uma leve inclinação do corpo para frente e para trás, distribuindo seu peso entre a região anterior dos pés (almofadinha antes dos dedos) e a posterior (calcanhar). Repita de 5 a 8 vezes, inspirando quando inclina o corpo para a frente e expirando quando retorna na linha do calcanhar.

Para treinar a coluna neutra - exercícios de preparação

Aumente a curvatura da região lombar (empinando o bumbum como na foto) e retorne mantendo a coluna neutra (com a curvatura natural). Repita de 5 a 8 vezes, inspirando quando empina o bumbum, e expirando quando retorna à posição neutra. O movimento é feito pela ação dos músculos do abdômen.

Dobradiça - exercícios de preparação

Com a coluna na posição neutra, incline o corpo à frente mantendo as curvas naturais e tentando que o tronco faça um ângulo de 90 graus com as pernas (como uma mesa). Cuidado para não adiantar a descida do tronco em relação à lombar. No final do movimento, ambas as regiões devem estar alinhadas e paralelas ao chão. Repita de 5 a 8 vezes, inspirando quando inclina e expirando quando retorna à posição inicial.

Transferência de peso na lateral - exercícios de preparação

Pés paralelos e separados na largura dos quadris. Transfira o peso para a perna esquerda (o pé direito sai do chão). Repita para o outro lado. Os quadris não devem levantar para um lado ou para o outro – as pontas da bacia ficam alinhadas e paralelas ao chão. O movimento é feito pela ação dos músculos do abdômen e dos internos de coxa. Repita de 5 a 8 vezes, inspirando quando o peso está entre os dois pés (centro) e expirando quando transfere o peso para uma das pernas.

Flexão de quadris e elevação da perna - exercícios de ação

Com a coluna em posição neutra, eleve uma das pernas tentando deixar o joelho na linha dos quadris (não eleve o quadril do lado da perna levantada). Repita de 10 a 15 vezes para cada lado, inspirando quando abaixa a perna e expirando quando a eleva.

Hundred - exercícios de ação

Com a coluna em posição neutra, transfira o peso para uma das pernas e eleve e flexione o joelho da outra, tentando deixá-lo na linha dos quadris. A partir da ação dos músculos do abdômen, flexione a parte superior do tronco, como se fosse levá-lo na direção do umbigo. Os braços ficam estendidos ao lado do tronco, fazendo pequenas pulsações (movimentos para a frente e para trás). Inspire durante 5 pulsações e expire durante outras 5 pulsações. Respire 10 vezes (são 10 pulsações de braço em cada respiração, daí o nome do exercício, 100 em inglês.

Single leg kick back - exercícios de ação

Mantenha o peso do corpo em apenas uma das pernas e, com o tronco ereto, flexione os quadris. O corpo forma um ângulo de 90 graus em relação à perna de apoio (a). Mantenha as mãos nos quadris para ajudar a deixá-los no lugar certo. Flexione o joelho da perna que está suspensa enquanto expira, ativando os posteriores da coxa (b) e inspirando quando retorna a perna à posição a. Repita de 5 a 12 vezes para cada lado (aumente o número de repetições de acordo com a melhora do equilíbrio).

Avanço - exercícios de ação

Pés paralelos e separados na largura dos quadris. Com a coluna neutra, transfira o peso do corpo para uma das pernas e leve a outra para a frente. Flexione os joelhos tentando formar um ângulo de 90 graus com ambas as pernas. Repita de 10 a 15 vezes para cada lado, inspirando quando uma das pernas vai para a frente e expirando quando volta para o centro.

Atenção à coluna

Em todos os exercícios, você vai manter a coluna neutra. Ou seja: não deve nem arrebitar o bumbum nem encaixar os quadris. Os ossinhos salientes da bacia devem ficar na mesma linha e paralelos ao chão.

Por Olga Penteado fotos Fábio Mangabeira

Fonte: Revista Boa Forma

Link: http://boaforma.abril.uol.com.br/fitness/630.shtml?sliden=1&pagin=0

O BENEFÍCIO DA ESTEIRA

2008-08-14T20:08:00.000-07:00

Se você optou pela esteira como atividade física, saiba que o fato de inserir o exercício na sua agenda diária vai render alterações positivas em quase todos os sistemas do corpo, especialmente esquelético e cardiorespiratório. O coração fica mais forte porque precisa bater menos vezes se comparado ao tempo em que você era um sedentário. Por bater menos, o desgaste do músculo cardíaco também é poupado. Ocorre ainda a redução das taxas de triglicérides e de colesterol no sangue. Caminhar freqüentemente reduz gorduras localizadas e é excelente para quem é sedentário e quer começar um programa de exercícios, uma vez que o risco de lesão é pequeno. São queimadas entre 200 e 400 calorias, variando de acordo com o sexo, idade, metabolismo e condicionamento físico da pessoa.

Para quem está começando, o ideal é alternar um dia de treino com um de descanso. Uma meta razoável é caminhar de três a cinco vezes por semana, 30 minutos ao dia.

Iniciante - Ajuste a esteira no nível um, que corresponde a caminhar na rua. A velocidade deve estar num nível mais baixo, num ritmo que lhe permita caminhar tranqüilamente.

Intermediário: - Intercalar momentos de caminhada e trotes na esteira. Aumenta um pouco a velocidade, dá uma corridinha leve por dois minutos. Diminui a velocidade, caminha por dois minutos e intercala esses ritmos por meia hora.

Avançado - Colocar inclinação habitual e aumentar a velocidade da esteira num nível confortável.

Fonte: http://www.medicinacosmetica.com.br/

CARTILHA - NUTRIÇÃO

2008-08-12T20:34:00.000-07:00

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CARTILHA - SOU DIABÉTICO, E AGORA ?

2008-08-04T16:15:00.000-07:00

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TIPOS DE ABDOMINAIS

2008-07-30T19:53:00.000-07:00

CARTILHA - VIVER MAIS E MELHOR

2008-07-20T15:32:00.000-07:00

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CARTILHA - ALONGAMENTO

2008-07-17T16:50:00.000-07:00

Este Guia de Exercícios de Alongamento apresenta, de forma bem didática, algumas práticas simples e rápidas que podem ser executadas em casa ou em qualquer outro local.

O alongamento é fundamental para pessoas que praticam algum tipo de esporte, pois prepara os músculos para a atividade e ajuda a prevenir lesões como estiramentos musculares, entorses, dores nas costas e articulações.

Vale a pena conferir !!!!!!

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CONSULTA DE REMÉDIOS

2008-07-09T20:18:00.000-07:00

Olá pessoal,
Estou postando um excelente site para pesquisa de medicamentos, com preços atualizados por estado, pesquisa por nome do medicamento ou pela substância ativa, lista de genéricos disponíveis no mercado, enfim um site útil no dia dia.
Vale a pena conferir !!!!

www.consultaremedios.com.br

ABDOMINAIS NA BOLA

2008-07-03T20:41:00.000-07:00

Se os músculos abdominais já são acionados para você manter o equilíbrio sobre a bola, imagine então para fazer exercícios nela! E não é tudo: glúteos e lombar também entram em ação, ganhando tonicidade e força. Abdominais feitos sobre uma bola podem ser mais eficientes do que no chão. Parece brincadeira? Esse acessório virou mania nas academias. Além do resultado, deixa a aula muito divertida.

1. Abdominal reto superior

Sentado, desloque os quadris para a frente, até apoiar a região lombar na bola. Contraia a musculatura dos glúteos para estabilizar a pélvis. Não deixe o bumbum descer na direção do chão. Flexione o tronco, tentando levá-lo em direção às coxas. Só vá, porém, até a posição em que a lombar mantém o contato com a bola. Não flexione os quadris, sentando-se na bola — é apenas o tronco que vai para a frente. Volte à posição inicial, apoiando a lombar na bola, e leve os ombros um pouco para trás, curvando a coluna, mas sem chegar numa posição desconfortável para as costas (ou seja, exagero no movimento). A respiração ajuda o movimento: solte o ar ao subir e inspire ao descer. Quanto mais próxima da linha dos ombros a bola está, mais fácil fica o exercício; e quanto mais perto dos glúteos, mais difícil.

2. Abdominal oblíquo

Na mesma posição do exercício anterior e mantendo a pélvis estabilizada, flexione o tronco para a frente e faça uma pequena rotação, levando o ombro em direção à coxa oposta. Repita do outro lado. Solte o ar ao subir. Quanto mais próxima aos ombros a bola está, mais fácil fica o exercício; e quanto mais perto dos glúteos, mais difícil.

3. Flexão lateral

Apóie a lateral do corpo no centro da bola. Eleve o tronco na lateral, levando as costelas em direção aos quadris. Volte à posição inicial. Quanto mais perto do tronco a bola está, mais fácil fica o exercício; e quanto mais perto das pernas, mais difícil. E, para facilitar ainda mais, você deve apoiar a perna de cima em uma parede, evitando escorregar.

4. Rotação de quadris

Deitado de costas, segure a bola entre as pernas. Desça as pernas em direção ao chão, deixando o ombro do lado oposto grudado no solo. Volte à posição inicial, mantendo o abdômen contraído — imagine que o seu umbigo vai colar nas costas. Repita para o outro lado. Solte o ar sempre que trouxer as pernas de volta ao centro. Quanto mais a bola chegar perto do solo, mais difícil o exercício.

5. Prancha com deslocamento

Sobre a bola, deslize o corpo para a frente, colocando as mãos no chão. Mantenha as pernas sobre a bola e deixe o corpo firme e rígido, em linha reta. Caminhe para a frente com as mãos e volte à posição inicial. Quanto mais para a frente você for, mais difícil o exercício. Vá só até onde você consegue manter o corpo alinhado. Esse é o limite do exercício.

6. Pico

Mantendo a posição de prancha com as pernas sobre a bola, contraia o abdômen, levando o umbigo para dentro. Tente elevar o bumbum em direção ao teto, flexionando os quadris. Lentamente, volte à posição inicial com o corpo numa posição neutra e estável. Quanto mais para o alto você for, mais difícil o exercício.

7. Abdominal inferior com elevação

Segure a bola entre as panturrilhas e a região posterior das coxas. Levante a bola e continue rolando a pélvis para trás, retirando a lombar do chão. Volte lentamente para a posição inicial. Não dê o impulso para cima. Quanto mais lento o movimento de subir e descer o corpo, mais difícil o exercício.

8. Rotação de ombro

Com as costas sobre a bola e os glúteos contraídos para manter o corpo firme, faça uma rotação dos ombros (sem que haja a rotação dos quadris). Mantenha as mãos na direção do centro do peito. Gire só até onde vocé consegue manter a posição dos quadris, que devem estar sempre estáveis e paralelos ao chão.

Por Olga Penteado e fotos Luciana Cristóvam

Fonte: Revista Boa Forma

Link: http://boaforma.abril.uol.com.br/fitness/2.shtml

GAME - APLLE SHOOTER

2008-07-02T20:34:00.000-07:00

Olá pessoal,

Para descontrair, estou postando este game, que por sinal é excelente, experimentem, vocês vão gostar.

Abraços a todos.....

CLIQUE NO TÍTULO PARA JOGAR

L.E.R - Lesões por Esforço Repetitivo

2008-06-19T16:43:00.000-07:00

Lesões por esforço repetitivo (LER), lesões por trauma cumulativo (LTC) ou distúrbio osteomuscular relacionado ao trabalho (DORT), representam 30 – 50% dos casos de doença ocupacional nos países industrializados.

O que é L.E.R. ?

São afecções do sistema músculoesquelético que se manifestam em conseqüência da atividade profissional do indivíduo. A intensificação do ritmo de trabalho, o aumento da pressão pela produtividade e a constância na execução dos movimentos durante a jornada de trabalho, são consideradas como causa principal.

Quais as estruturas que mais sofrem com a L.E.R. ?

A unidade músculo-tendão-osso é a mais acometida, atingindo principalmente o tendão. Outras estruturas também expostas são: nervos, ligamentos, vasos sanguíneos e tegumentos.

Como a L.E.R. se manifesta ?

A dor, inflamação, fadiga e incapacidade funcional são características. Os sintomas e padrões clínicos são variados e podem comprometer as estruturas descritas de forma isolada ou associada a outras.

Como a L.E.R. é tratada ?

Na maioria dos casos, existe uma boa resposta aos tratamentos medicamentosos associado aos recursos fisioterapêuticos que incluem termo-foto-eletroterapia, alongamentos e reeducação postural. As condutas referentes ao repouso relativo devem sempre estar associadas com os tratamentos médico e fisioterapêutico. Quando a L.E.R. começa a ser tratada em sua fase inicial, o trabalhador não necessita ausentar-se por completo do local de trabalho, evitando assim os transtornos bio-psico-socio-econômicos próprios de ima doença de longa duração.

Como podemos evitar a L.E.R. ?

A L.E.R. é um distúrbios de causas múltiplas. Já sabemos que fatores ergonômicos ligados à postura, ao ritmo e à adequação de instrumentos de trabalho entre tantos outros relacionados à estrutura fisiológica e/ou ao esforço muscular, estão entre as principais causas. A atuação de fisioterapeutas dentro de empresas e indústrias interferindo diariamente de forma preventiva nos fatores citados, tem diminuído muito a incidência destas lesões.

A FISIOTERAPIA RESPIRATÓRIA NO PÓS-CIRÚRGICO DO PNEUMOTÓRAX ESPONTÂNEO EM SOROPOSIVOS PARA O HIV

2008-06-11T19:36:00.000-07:00

A fisioterapia é considerada popularmente a pedra angular na recuperação de todo mal físico. E mais se pode mostrar a sua necessidade, enquanto se avalia a evolução de pacientes pós-cirúrgicos. Mais sério é, ao se prever ser essa, uma cirurgia tóraco-exploradora para correção de pneumotórax espontâneo em soropositivos para o HIV, o que, sem dúvida, merece maior atenção. A condição debilitada física, mental e social do paciente é parte integrante do processo e também precisa ser trabalhado, delicadamente, para se obter resultado satisfatório. Pretende-se pesquisar em revisão de literatura sobre o assunto, as formas e motivos que o ocasionam, conseqüentemente seu tratamento. Com isso, demonstrar que o equilíbrio pessoal do profissional, acompanhado de boas condições de trabalho é contribuição fundamental para a recuperação do paciente. E, se aliando a essa norma toda a variedade técnica de conhecimento intelectual a ser comentada, contribui-se em muito para uma breve estadia hospitalar e ao leito. A utilização de técnicas e condutas de fisioterapia respiratória existente é o caminho para a reabilitação pulmonar extensa, porem, acompanhada de menos dor e mais conforto. Visa-se com isso atingir o sentimento próprio de prazer em se viver, reviver. Conclui-se ser essa pesquisa e uma maior divulgação de trabalhos científicos específicos sobre recuperação cirúrgica de pacientes soropositivos, a iniciativa principal de quebra do tabu que envolve a AIDS nos dias atuais e o grande estigma que ronda essa doença. Contudo, é exemplar declarar a realidade dos procedimentos, suas possíveis conseqüências e sua força de recuperação enquanto organismo vivo.

Palavras-chave: Pneumotórax, Pneumotórax Espontâneo, Sida, Toracotomia, Pleurodese, Pleurectomia, Fisioterapia Respiratória.

Fonte: www.fisiodomiciliar.blogspot.com

Artigo Completo: http://www.faminas.edu.br/muriae/editora/RCv1n3/fisioterapia_v1n3.pdf

Fisioterapia na Disfunção Têmporo-Mandibular

2008-06-04T08:49:00.000-07:00

A articulação têmporo-mandibular (ATM) é uma articulação fibrocartilaginosa, sinovial, bicondilar e biaxial, sendo bilateral e altamente especializada, pois realiza movimentos que associam o deslizamento e a rotação. Está ao nível da base do crânio, constitui-se da porção escamosa do osso temporal, do processo condilar da mandíbula, dos meniscos, ligamentos, cápsulas e demais estruturas correlatas. Estas articulações, com características únicas no ser humano, não estão totalmente independentes, pois agem simultaneamente tanto com ação antagonista como sinergista.

Pacientes com disfunção na ATM podem apresentar sinais e sintomas nos músculos mastigadores, alterações posturais e álgicas. Os principais fatores etiológicos da disfunção têmporo-mandibular são: traumatismos, alterações na coluna cervical, excessiva abertura da boca, lassidão ligamentar e a má oclusão dentária.

O tratamento neuromuscular pela fisioterapia em pacientes com disfunção da ATM tem como objetivo tratar a musculatura envolvida, restabelecendo a sua condição de tônus, flexibilidade e performance, bem como levar ao paciente a diminuição do processo inflamatório e alívio da dor.

Foram investigadas as principais complicações cinético- funcionais da ATM e as queixas relatadas pelos pacientes, obteve-se como resultados do trabalho desenvolvido uma melhoria álgica através de medidas analgésicas e anti-inflamatórias (infra-vermelho, ultra- som, terapia combinada). Para inibição da dor utilizou- se, também, a estimulação elétrica transcutânea (T.E.N.S.) em suas diversas formas de aplicação. Visando o condicionamento muscular, são realizadas terapias manuais como: manter-relaxar, pompagens, exercícios ativos livres e resistidos, exercícios para ganho de amplitude e técnicas para reeducação postural.

Conclui-se o quanto é fundamental a atuação fisioterapêutica na disfunção têmporo-mandibular para alívio álgico e do processo inflamatório, retorno à normalidade funcional da articulação têmporo-mandibular em relação a sua força, amplitude de movimento, flexibilidade e reequilíbrio da coordenação de movimento.
"A fisioterapia, nas suas inúmeras modalidades, poderá ser utilizada, com aceitável sucesso pelo odontólogo, no tratamento da sintomatologia mastigatória".

Ressalta-se, assim, a importância da interação entre os profissionais visando uma reabilitação mais eficiente e eficaz para estes pacientes.